# becksbokstherapie\.nl: In beweging wordt zichtbaar wat woorden soms niet kunnen dragen\.

> Bokstherapie opleiding voor GGZ\-professionals\. Leer hoe spanning en lichaamspatronen zichtbaar worden in de ring\.

Generated by Yoast SEO v28.1, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

## Pagina's
- [Opleiding Bokstherapie](https://becksbokstherapie.nl/opleiding/)
- [Over mij](https://becksbokstherapie.nl/over-rebecca-messelink/)
- [Over de 3 daagse opleidingen:](https://becksbokstherapie.nl/over-de-opleidingen/)
- [Bokstherapie: Waar Praten en Beweging Samenkomen](https://becksbokstherapie.nl/)
- [Dag 1: De Dag voor de Bokser / PMT'er](https://becksbokstherapie.nl/opleiding-bokstherapie-programma/)

## Berichten
- [Waarom bokstherapie kan werken: psychologische principes achter therapeutisch boksen](https://becksbokstherapie.nl/werkt-bokstherapie/): Bokstherapie wordt steeds vaker gebruikt binnen lichaamsgerichte begeleiding\. In dit artikel leg ik uit welke psychologische principes mogelijk verklaren waarom therapeutisch boksen voor sommige mensen helpend kan zijn\.
- [Wanneer “ja” geen echte ja is: over grenzen, aanpassing en wat het lichaam laat zien](https://becksbokstherapie.nl/wanneer-ja-geen-echte-ja-is-over-grenzen-aanpassing-en-wat-het-lichaam-laat-zien/)
- [Wat is bokstherapie?](https://becksbokstherapie.nl/wat-is-bokstherapie/)
- [Mijn visie op bokstherapie: waarom werken met patronen zo krachtig is](https://becksbokstherapie.nl/visie-bokstherapie-patronen/)

## Producten
- [Dag 3 — Patroongericht werken in de ring](https://becksbokstherapie.nl/product/schematherapie-training-lichaamsgericht/): De derde trainingsdag staat in het teken van patroongericht werken vanuit de basisprincipes van schematherapie\. De combinatie van lichaamsgerichte interventies en het zichtbaar maken van automatische reacties biedt een krachtige manier om diepgewortelde patronen te herkennen én te beïnvloeden\.

Datum: Zaterdag 7 november 2026
Locatie: De Bilt
Tijd: 09:30 – 16:30
Schematherapie in actie \| Praktisch oefenen

Deze training wordt gegeven onder autorisatie van Masja Otter, psychotherapeut en pionier in de bokspsychotherapie\. BIG\-geregistreerd? Zie \<a href="https://bokspsychotherapiecompasszorg\.nl/bokspsychotherapie\-training\-wo/"\>hier\</a\> haar training voor WO\-professionals
- [Dag 2 – Trauma en Window of Tolerance](https://becksbokstherapie.nl/product/dag-2-trauma-emdr-en-werken-met-nare-herinneringen-in-de-bokstherapie/): \<div class="wp\-block\-uagb\-advanced\-heading uagb\-block\-d0135e45"\>
\<p class="uagb\-desc\-text"\>Dag 2 staat in het teken van trauma, stressregulatie en het bewaken van de window of tolerance\.
Deelnemers leren signalen van hyper\-arousal en hypo\-arousal herkennen in lichaam, gedrag en interactie\.
Daarnaast oefenen zij met een versimpeld, lichaamsgericht protocol waarin boksoefeningen worden gebruikt om spanning die in het lichaam blijft hangen stap voor stap te reguleren en te ontladen\.
Deze werkwijze is geïnspireerd door principes uit traumatherapie zoals werkgeheugenbelasting en EMDR, maar wordt toegepast binnen een veilig en verantwoord kader\.\</p\>

\</div\>
\<div class="wp\-block\-uagb\-advanced\-heading uagb\-block\-0a09b011"\>
\<h6 class="uagb\-heading\-text"\>\<strong\>Datum:\</strong\> Zaterdag 24 oktober 2026
\<strong\>Locatie:\</strong\> De Bilt
\<strong\>Tijd:\</strong\> 09:30 – 16:30\</h6\>
\<p class="uagb\-desc\-text"\>Verdieping \| Trauma\-sensitief werken\</p\>

\</div\>
\<table class="has\-fixed\-layout"\>
\<tbody\>
\<tr\>
\<td\>\<a href="https://becksbokstherapie\.nl/training\-bokstherapie/"\>\<strong\>Doel van deze dag\</strong\>:\</a\> inzicht krijgen in trauma, hyper\- en hypo\-arousal, de window of tolerance en een veilige, lichaamsgerichte manier van werken met beladen herinneringen in de boksring\.\</td\>
\</tr\>
\</tbody\>
\</table\>
 
- [Dag 1 \- Opleiding Bokstherapie](https://becksbokstherapie.nl/product/bokstherapie-opleiding/): \<div class="wp\-block\-uagb\-advanced\-heading uagb\-block\-f38775b0"\>
\<p data\-start="953" data\-end="1125"\>\<strong data\-start="953" data\-end="1125"\>Stap in de wereld van bokstherapie en ervaar in één dag hoe gedragspatronen zichtbaar worden in de boksring\.\</strong\>\</p\>
\<p data\-start="1127" data\-end="1355"\>Deze eerste trainingsdag vormt de instap in de volledige opleiding bokstherapie\. Je leert de basishouding van de therapeut, oefent met de eerste technieken en ontdekt hoe gedrag zich direct laat zien in interactie en onder druk\.\</p\>
\<p data\-start="1357" data\-end="1537"\>Je leert hoe je cliënten binnen hun \<em data\-start="1393" data\-end="1414"\>window of tolerance\</em\> houdt en werkt met zes therapeutische bokstechnieken rondom leren, grenzen, vertrouwen, autonomie, overgave en incasseren\.\</p\>

\<h6 data\-start="1754" data\-end="1834"\>Praktisch, ervaringsgericht en in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers\.\</h6\>
 

\</div\>
\<div class="wp\-block\-uagb\-advanced\-heading uagb\-block\-6d4e4d26"\>
\<p class="uagb\-heading\-text"\>\<strong\>Datum: Zaterdag 10 oktober 2026\</strong\>
\<strong\>Locatie: De Bilt\</strong\>
\<strong\>Tijd: 09:30 – 16:30\</strong\>\</p\>
\<p class="uagb\-desc\-text"\>Instapmodule \| Ideaal als kennismaking\</p\>

\</div\>
Deze opleiding is gebaseerd op de methodiek van Masja Otter, psychotherapeut en ontwikkelaar van de bokspsychotherapie, en wordt aangeboden met haar toestemming\.

\<strong data\-start="1561" data\-end="1623"\>Deze dag is onderdeel van de volledige opleiding \(3 dagen\)\</strong\>\<br data\-start="1623" data\-end="1626" /\>Na deze instap kun je doorstromen naar de vervolgdagen waarin je verder verdiept en leert toepassen in je eigen praktijk\.

 
- [3\-daagse Opleiding Bokstherapie](https://becksbokstherapie.nl/product/3-daagse-opleiding-bokstherapie/): \<div class="wp\-block\-uagb\-advanced\-heading uagb\-block\-2cc610aa"\>
\<div class="wp\-block\-uagb\-advanced\-heading uagb\-block\-2cc610aa"\>
\<h5 class="uagb\-heading\-text"\>Bokstherapie toepassen in de Ring als PMT’er of Bokser\</h5\>
\</div\>
\<div class="wp\-block\-uagb\-advanced\-heading uagb\-block\-1bce4b41"\>
\<p class="uagb\-desc\-text"\>Deze driedaagse opleiding in bokstherapie combineert psychologische theorie, lichaamsgericht werken en bokstechniek\. De training is opgebouwd in drie thematische dagen waarin deelnemers stap voor stap leren observeren, reguleren en patroongericht werken in de boksring\.
Tijdens de opleiding maken deelnemers kennis met de basishouding van de therapeut, leren zij signalen van spanning en stressregulatie herkennen en verdiepen zij zich in patronen, schema’s en copingstijlen die zichtbaar worden in gedrag en interactie\.
Door de combinatie van theorie, praktijk in de ring en reflectie leren deelnemers niet alleen begrijpen wat er gebeurt in contact en onder druk, maar ook hoe zij cliënten kunnen begeleiden bij het herkennen van patronen, het reguleren van spanning en het oefenen van nieuw gedrag\.\</p\>

\</div\>
\<div class="wp\-block\-uagb\-advanced\-heading uagb\-block\-b2e5ad27"\>
\<h6 class="uagb\-heading\-text"\>\<strong\>Prijs: € 1\.299\</strong\>
\<strong\>Locatie:\</strong\> \<a href="https://jkesports\.nl/"\>JKE\-Sports, De Bilt\</a\>
\<strong\>Tijd:\</strong\> 09:30 – 16:30
\<strong\>Trainingsdagen 2026:\</strong\> 10 oktober – 24 oktober– 7 november\</h6\>
\<p class="uagb\-desc\-text"\>3 dagen \| Theorie \+ praktijk \| Direct toepasbaar in je behandelpraktijk\</p\>

\</div\>
\</div\>

## Formulieren
- [Contact Form](https://becksbokstherapie.nl/form/959/)
- [Kennismakingsgesprek](https://becksbokstherapie.nl/form/aanmeldformulier-voor-training/)
- [Klachtenregeling Formulier](https://becksbokstherapie.nl/form/klachtenregeling-formulier/)

## Categorieën
- [Bokstherapie](https://becksbokstherapie.nl/category/bokstherapie/)

## Tags
- [grenzen](https://becksbokstherapie.nl/tag/grenzen/)
- [Embodied cognition](https://becksbokstherapie.nl/tag/embodied-cognition/)
- [Stress inoculation](https://becksbokstherapie.nl/tag/stress-inoculation/)
- [Exposure learning](https://becksbokstherapie.nl/tag/exposure-learning/)
- [Psychologische principes achter bokstherapie](https://becksbokstherapie.nl/tag/psychologische-principes-achter-bokstherapie/)

## Productcategorieën
- [Trainingen in Bokspsychotherapie](https://becksbokstherapie.nl/product-categorie/trainingen-in-bokspsychotherapie/)

## Optional
- [Sitemap index](https://becksbokstherapie.nl/sitemap_index.xml)