Wat bokstherapie jou kan brengen
Doorbreken van patronen
Tijdens een bokssessie kom je oog in oog te staan met je eigen afweersystemen. Duik je weg in een hoek, of ga je vol in de aanval? Ik observeer je reacties in de ring tegenover een ervaren bokser en haal hier waardevolle inzichten uit. Met de bokstherapie gaan we samen aan de slag met het doorbreken van de ingeslepen patronen.
Ontwikkelen van veerkracht
Tijdens de bokstherapie wordt je bloot gesteld aan fysieke en mentale uitdagingen. Deze gaan we samen aan, en proberen we te overwinnen. Hierdoor ontwikkel je een sterker gevoel van veerkracht.
Emotionele bevrijding
Het Boksen tijdens de bokstherapie biedt een veilige manier om opgekropte emoties zoals woede angst en frustratie los te laten. Dit helpt bij het verminderen van emotionele spanning en bevordert een gezond emotioneel balans.
Over mij
Opgegroeid met een psychotherapeut als moeder, stond het analytisch denken over gevoelens en reflecteren altijd centraal in mijn leven.
Deze unieke opvoeding heeft me geholpen om een dieper begrip van menselijke emoties en gedrag te ontwikkelen.
Geïnspireerd door deze achtergrond, besloot ik psychologie te gaan studeren. Mijn academische reis heeft mijn passie voor het helpen van anderen verder aangewakkerd en me voorzien van een stevige basis in de theorieën en technieken van de psychologie.
Mijn interesse in bokstherapie werd verder versterkt door het boek Psychotherapie in beweging: De helende kunst van het boksen. Geïnspireerd door de inzichten hierin, heb ik een 5-daagse training tot bokstherapeut gevolgd bij Masja Otter, een pionier op het gebied van bokspsychotherapie. Deze training heeft me waardevolle tools gegeven om via het boksen therapeutisch te werken, waarbij zowel lichaam als geest in beweging komen.
Met mijn achtergrond in psychologie en mijn ervaring in bokstherapie, bied ik een unieke benadering die je helpt om je volledige potentieel te bereiken. Mijn doel is om je te begeleiden op een reis van zelfontdekking en empowerment, zodat je sterker en veerkrachtiger uit elke uitdaging komt.
Laten we samen werken aan een krachtiger en evenwichtiger jij.
Bokstherapie voor Persoonlijke Groei
Therapeutisch boksen combineert de fysieke uitdaging van boksen met de emotionele en mentale inzichten van therapie. Het is een krachtige methode om stress te verminderen, emotionele blokkades te doorbreken en je veerkracht te vergroten. Tijdens onze bokssessies zul je niet alleen fysiek sterker worden, maar ook leren hoe je beter kunt omgaan met stress en emotionele uitdagingen. Deze unieke benadering helpt je om dieper inzicht te krijgen in je eigen gedrag en emoties, wat leidt tot persoonlijke groei en een verbeterd welzijn.
Samen Werken aan een Sterker Jij!
Laten we samen werken aan een krachtiger en evenwichtiger jij. Met mijn expertise in psychologie en mijn kennis in bokstherapie, ben ik er om je te begeleiden op je pad naar zelfontdekking en empowerment. Ontdek hoe bokstherapie je kan helpen om je volledige potentieel te bereiken en sterker uit elke uitdaging te komen.
Contacteer Mij voor Meer Informatie over Bokstherapie
Ben je klaar om te starten met bokstherapie en je persoonlijke groei te versnellen? Neem vandaag nog contact met mij op voor meer informatie en om een sessie te plannen. Samen zetten we de eerste stap naar een krachtiger, veerkrachtiger en evenwichtiger leven.
Heb je vragen of behoefde aan meer informatie? Je kan altijd even mailen naar:
Info@becksbokstherapie.nl