Wat is bokstherapie?
Wat is bokstherapie? Bokstherapie is een vorm van lichaamsgerichte begeleiding waarin boksoefeningen worden gebruikt om gedrag, emoties en reacties op […]
Waarom bokstherapie kan werken: psychologische principes achter therapeutisch boksen
Bokstherapie wordt steeds vaker gebruikt binnen lichaamsgerichte begeleiding. In dit artikel leg ik uit welke psychologische principes mogelijk verklaren waarom therapeutisch boksen voor sommige mensen helpend kan zijn.
Mijn visie op bokstherapie: waarom werken met patronen zo krachtig is
Mijn visie op bokstherapie Wat mij zo aanspreekt in bokstherapie is dat gedrag en emoties niet alleen besproken worden, maar
Wanneer “ja” geen echte ja is: over grenzen, aanpassing en wat het lichaam laat zien
Niet iedereen die “ja” zegt, wil ook werkelijk ja zeggen. Soms is een ja geen keuze, maar een strategie. Een