Hoe begeleidt je een client als bokser tijdens bokstherapie
De eerste trainingsdag legt het fundament: je leert wat het betekent om
therapeutisch aanwezig te zijn in de ring. Veilig, afgestemd en bewust.
| Aan het einde van deze dag kun je als bokser spanning, gedrag en interactie in de ring herkennen en hier op een veilige en afgestemde manier op reageren |
Bokstherapie vraagt om meer dan techniek. Het vraagt om een open, niet-oordelende houding — eentje die ruimte maakt voor wat de cliënt nodig heeft. Op dag 1 oefen je precies dat: je leert vertragen, waarnemen en afstemmen. In de ring, en in contact.
Via het procesmodel BODIES en de observatielens MIND krijg je een concreet denkkader om te begrijpen wat er in de ring gebeurt — en hoe je daarop kunt reageren. De dag combineert theorie, gesprek en oefening in de ring.
Leerdoelen
Na deze dag kun je:
Hoe de dag eruitziet
Dagprogramma
Vooraf — Reader
Je bereidt je voor met een reader over open vragen, doorvragen en waardeoordelen. Zo kom je de dag al in de juiste houding binnen.
Opening — Kennismaking in de praktijk
Deelnemers interviewen elkaar met open vragen en stellen elkaar daarna voor aan de groep. Direct oefenen met nieuwsgierigheid en zuiver waarnemen.
Blok 1 — Basishouding
Wat betekent vertragen, afstemmen, benoemen en ruimte laten? Het fundament voor veilig en therapeutisch werken.
Blok 2 — Bokstechnische basis
Bokshouding, veilig stoten en de signalen van veilig versus onveilig boksen. Begeleid door Sem in een praktisch uur.
Blok 3 — Theorie: De 6 bokstechienieken
De zes bokstechnieken, die elk gekoppeld zijn aan een thema zoals grenzen, vertrouwen en autonomie
Blok 4 — Incasseren
Oefenen met opvangen. Technisch veilig, én bewust van hoe spanning, timing en afstemming zichtbaar worden in contact.
Blok 5 & 6 — Werken binnen de window of tolerance en praktijk in de ring
Een praktijk demonstratie en daarna samen oefenen met de theori
Afronding — Reflectie
Korte terugblik: wat viel op in eigen lichaam, gedrag, contact en tempo? Om het geleerde te verankeren.
De zes bokstechnieken, die elk een ander thema binnen gedrag en interactie zichtbaar maken:
Leer vermogen
grenzen bewaken
vertrouwen
Autonomie
Overgave
Incasseren
Werken binnen de window of tolerance
Je leert de cliënt begeleiden binnen de zone waarin leren en ervaren mogelijk is — zonder overspoeling of terugtrekking. Dit is geen theorie die je onthoudt, maar iets wat je voelt en leert toepassen in de ring.
Meer dan boksen
Een cliënt begeleiden in de ring vraagt meer dan techniek. Je leert aanvoelen waar iemand zit — fysiek, emotioneel en mentaal — en jouw aanwezigheid daarop afstemmen.
Elke sessie stel je jezelf vragen als:
→Vergroot ik mijn aanwezigheid en word ik iets confronterender?
→Vertraag ik juist en creëer ik veiligheid?
→Geef ik ruimte en autonomie — en wanneer neem ik tijdelijk de leiding?
Tempo & activatie
- Zakt iemand weg → verhoog het tempo of de prikkel
- Raakt iemand overprikkeld → vertraag en breng rust
Positie & contact
- Laat iemand bewegen en ontdekken
- Of begrens en stuur bij waar nodig
Dag 1 is zowel op zichzelf waardevol als de start van de volledige driedaagse opleiding. Schrijf je in en ontdek wat bokstherapie voor jouw praktijk kan betekenen.
Producten per categorie
-
3-daagse Opleiding Bokstherapie
€1,299.00 -
Dag 1 – Opleiding Bokstherapie
€450.00 -
Dag 2 – Trauma en Window of Tolerance
€450.00 -
Dag 3 — Patroongericht werken in de ring
€450.00