Bokstherapie werkt het best in een samenwerking tussen therapeut en bokser.
Maar in de praktijk is dat vaak niet haalbaar.Daarom leer je in deze opleiding twee manieren om bokstherapie effectief in te zetten:
in samenwerking of zelfstandig.Ik werk samen met een psycholoog
→ Volg de 1-daagse training (Dag voor de Bokser) Op 25 april
- Voor boksers en PMT’ers
- Leer jouw rol binnen bokstherapie
- Werk effectief samen met een psycholoog
Ik wil zelfstandig bokstherapie geven
→ Volg de volledige opleiding (3 dagen) Op Zaterdag 25 april – Zaterdag 2 mei – Zaterdag 30 mei
- Voor PMT’ers
- Leer bokser én therapeut zijn in één
- Combineer lichaamswerk met psychologische inzichten
- Werk zelfstandig met cliënten
leer je in deze 1-daagse training hoe je als bokser veilig, bewust en therapeutisch werkt binnen bokstherapie. Je ontwikkelt een open en onderzoekende basishouding, leert de basis van stoten en incasseren en krijgt inzicht in wat er bij een cliënt gebeurt in de ring en hoe je dit therapeutisch inzet. Je werkt binnen het model van therapeut, bokser en cliënt, waarbij jij het fysieke proces begeleidt, signalen observeert en bijdraagt aan veiligheid en vertrouwen. Door actief te oefenen met bokstechniek, interacties in de ring en observatiemodellen zoals BODIES en MIND, maak je kennis met zes therapeutische bokstechnieken die thema’s als grenzen, vertrouwen, autonomie en incasseren zichtbaar maken. Je leert werken binnen de window of tolerance, zodat cliënten zich kunnen ontwikkelen zonder overspoeld te raken. Deze dag is geschikt voor boksers, PMT’ers en coaches die boksen willen inzetten binnen een therapeutische context, en vormt een complete basis als je samenwerkt met een psycholoog of een eerste stap richting de volledige opleiding.
Datum: Zaterdag 25 april 2026
Locatie: De Bilt
Tijd: 09:30 – 16:30
Instapmodule | Ideaal als kennismaking
Dag 2 staat in het teken van trauma, stressregulatie en het bewaken van de window of tolerance.
Deelnemers leren signalen van hyper-arousal en hypo-arousal herkennen in lichaam, gedrag en interactie.
Daarnaast oefenen zij met een versimpeld, lichaamsgericht protocol waarin boksoefeningen worden gebruikt om spanning die in het lichaam blijft hangen stap voor stap te reguleren en te ontladen.
Deze werkwijze is geïnspireerd door principes uit traumatherapie zoals werkgeheugenbelasting en EMDR, maar wordt toegepast binnen een veilig en verantwoord kader.
Datum: Zaterdag 2 mei 2026
Locatie: De Bilt
Tijd: 09:30 – 16:30
Verdieping | werken met spanning in de ring
De derde trainingsdag staat in het teken van patroongericht werken vanuit de basisprincipes van schematherapie. De combinatie van lichaamsgerichte interventies en het zichtbaar maken van automatische reacties biedt een krachtige manier om diepgewortelde patronen te herkennen én te beïnvloeden.
Datum: Zaterdag 30 mei 2026
Locatie: De Bilt
Tijd: 09:30 – 16:30
Schematherapie in actie | Praktisch oefenen
Wat is bokstherapie?
Bokstherapie is een lichaamsgerichte vorm van therapie waarin gedrag, emoties en patronen zichtbaar worden via beweging en interactie. In plaats van alleen te praten, wordt er gewerkt met fysieke oefeningen die direct inzicht geven in bijvoorbeeld grenzen, spanning en contact. Wat iemand doet in de ring, zegt vaak meer dan woorden alleen. Dit maakt bokstherapie een krachtige en ervaringsgerichte manier van werken.
Hoe werkt bokstherapie in de praktijk?
Binnen bokstherapie werken we idealiter met drie rollen: de therapeut, de bokser en de cliënt. De therapeut observeert en begeleidt het proces, terwijl de bokser het fysieke werk in de ring ondersteunt. In de praktijk is deze verdeling echter niet altijd haalbaar. Daarom leer je in deze opleiding twee manieren van werken: in samenwerking (therapeut + bokser) of zelfstandig, waarbij je beide rollen combineert. Zo kun je bokstherapie toepassen op een manier die past bij jouw werksituatie.
Wat levert het je op?
Na deze opleiding kun je bokstherapie doelgericht inzetten binnen jouw praktijk. Je leert signalen uit de ring lezen — zoals spanning, patronen en gedrag — en hier direct op interveniëren. Je krijgt concrete tools om patronen te doorbreken en leert een versimpelde vorm van EMDR toe te passen bij geladen ervaringen en lichaamsreacties. Afhankelijk van jouw route kun je na deze opleiding werken in samenwerking met een psycholoog óf zelfstandig bokstherapie geven als PMT’er, waarbij je zowel de rol van bokser als therapeut vervult.